Yo opino que si aprendiéramos a expresar nuestras emociones de forma saludable, nuestra vida sería más tranquila y feliz, porque podríamos comunicarnos mejor con los demás, evitaríamos muchos conflictos y aprenderíamos a resolver los problemas de manera pacífica. Además, tendríamos menos estrés, tomaríamos decisiones con más calma y cuidaríamos nuestra salud emocional y física. En pocas palabras, expresar bien lo que sentimos nos ayudaría a vivir con mayor bienestar y armonía.