Aveces nos ayuda a conectar con nuestros seres queridos pero aveces nos dejamos llevar por el internet el uso excesivo nos puede aislar de los demás como las redes sociales , juegos. 

podríamos moderar el uso del celular y retomarnos el tiempo al usarlo.

El internet nos conecta porque podemos hablar con amigos lejanos, estudiar online, trabajar desde casa o conocer gente nueva. Pero también nos aísla si pasamos horas en TikTok, jugando o chateando y dejamos de compartir con la familia o los amigos que están al lado. 

Internet tiene un doble filo: nos conecta de maneras sin precedentes, pero también puede fomentar el aislamiento si no se usa conscientemente.

Internet puede ser tanto una herramienta de conexión como una fuente de aislamiento pues permite mantener lazos con personas a distancia y acceder a información, pero también puede sustituir las interacciones cara a cara, generar sentimientos de ansiedad y aislamiento social si se usa en exceso.